• Power Yoga Special

    Wil je meer uitdaging in jouw yoga practise? Vrijdag 8 november geeft Sascha een Power Yoga Special! Aan bod komt onder andere: handbalansen, hoofdstanden, schouderstand en andere omkeringen. Daarna drinken we wat en trakteren we op een lekker hapje.


    Voor wie?
     Voor iedereen :) liefst met enige yoga-ervaring
    Waar en wanneer? Vrijdag 8 november in zaal 4 

    Tijd 19:30 – 21:00 uur 

  • Easy Flow Kerstspecial

    Op donderdag 19-12 is er een speciale Easy Flow Kerstspecial bij kaarslicht in zaal 4. Kom alvast in de kerstsfeer en ga lekker ontspannen de feestdagen in!

    Tijd: 19:30 – 21:00u.
    Door: Sascha

  • Ontspanning Special

    Iedere eerste vrijdag van de maand zal Berthie aansluitend aan de les Pilates een Ontspanning Special verzorgen van 30 minuten. 
    Je wordt meegenomen naar een fijne, diepe ontspanning door de combinatie van een verhaal en de chakra-klanken van de muziek. 
    Het programma:
    9:30-10:25 Pilates
    10:30-11:00 Ontspanning Special
    De Special is los te volgen hoewel de combinatie met een les Pilates natuurlijk het beste effect heeft ;-)

  • Workshop: Feest met balans :)

    Tijdens de decembermaand staat snoepgoed, uitgebreide dinertjes, traktaties en feestelijke toetjes centraal. Hoe kun je nou verantwoord genieten van al dat lekkers zonder daar meteen de nadelen van te voelen. En

  • Chakra-visualisatie

    Cursus: Chakra-visualisatie
    Op zoek naar een origineel kerstcadeau? Wil je het nieuwe jaar vol energie starten? Of zoek je meer verdieping in jouw dagelijkse leven? Dan is de nieuwe cursus Chakra-visualisatie misschien wel iets voor jou!

    De cursus bestaande uit 8 lessen van 1 uur waarin contact gemaakt zal worden met onze hoofdenergiepunten; de chakra's. 
    Per les gaan we via geleide meditatie naar 1 chakra. Via diverse technieken worden de chakra's gereinigd, geven we ze nieuwe kracht en energie. In de 8ste les laten we alle chakra's samen stromen.
    De cursus helpt je blokkades in je energie op te lossen doordat je leert je bewust te worden van de “extra's” van je lichaam en psyche. Misschien begrijp je beter waarom je op jouw eigen specifieke manier door het leven gaat.

    Kosten
    : 100,- euro 
    Door: Marjanne
    Waar: zaal 4
    Inschrijven: bij de receptie

    Cursusdata (telkens op dinsdagavond) 
    januari: 21 en 28
    februari 4, 11, 18 en 25
    maart: 11 en 18