• Thanksgiving Yoga Night – do 24 november

    Thanksgiving Yoga Night – do 24 november

    PROGRAMMA
    * 18:00 Smoothies & Goodies
    Ontmoet fellow yogi’s onder het genot van een heerlijke herfst smoothie en shop je nieuwste yoga outfit bij de pop-up store van Hip to the Gym

    * 19:30 Thanksgiving Dinner
    Samen uitgebreid genieten van een heerlijk dinner.

    * 21:15 Movie Night
    Deze koude herfstavonden lenen zich perfect voor een lekker relaxt avondje film kijken op onze fijne yogakussens met thee en verse popcorn!

    Prijs
    Leden €15,-
    Niet-leden €20,-

    Inschrijven
    Bij receptie, t/m 20 november mogelijk (max 25 gasten)

  • Vanavond: Extra yogales bij kaarslicht

    Vanavond: Extra yogales bij kaarslicht

    Iedere laatste zondag van de maand staat er een extra yogales op het rooster: Flow to the Yin, een lekker flow les met de laatste 20 minuten yin. Sluit deze prachtige herfstdag af met een heerlijke yogales bij kaarslicht, terwijl de club gesloten is.

    Zaal: 4
    Tijd: 19:00u-20:15, na afloop thee :)
    Door: Sascha

  • FILMAVOND 27 oktober

    FILMAVOND 27 oktober

    Deze koude herfstavonden lenen zich perfect voor een lekker relaxt avondje film kijken op onze fijne yogakussens.
    Zaal: 4
    Tijd: 19:00 – 21:30u
    Wij zorgen voor vers gebakken popcorn!

    FILM: AWAKE: The life of Yogananda
    Het verhaal van yogi & mysticus Yogananda belicht zijn sleutelrol in de introductie van yoga en meditatie in de moderne, westerse wereld. Een inspiratie voor iedereen!

    Bekijk hier alvast de trailer!
    https://www.youtube.com/watch?v=MdnrP1fMn7I

  • 4x mindfulness binnen handbereik

    4x mindfulness binnen handbereik

    Door Sascha

    Mindfulness. Een veel gebruikte term, maar wat betekent het?
    Eigenlijk is het niet meer of minder dan je volledig bewust te zijn van de wereld om je heen. Mindfulness omvat diverse oefeningen om je te focussen op wat er in dit moment gebeurd, in plaats van alvast met je gedachte bij het volgende moment te zijn of steeds terug te komen bij gebeurtenissen uit het verleden. Het mooie is dat iedereen door de dag heen mindfulness kan beoefenen. Je hebt geen attributen nodig, of een speciale ruimte. Het is juist erg geschikt om in je drukke dag te integreren.

    Hierbij 4 simpele voorbeelden van mindfulness oefeningen: (more…)

  • Nieuw! Restorative Yoga

    Nieuw! Restorative Yoga

    Wil je relaxt je weekend starten? Vanaf deze week staat er iedere zaterdag om 10:40u een Restorative Yoga van Natasja op het lesrooster in zaal 4.
    Tijdens de try-out op 2e Pinksterdag was deze les een groot succes!

    Nog nooit geprobeerd?
    Tijdens restorative yoga blijft 5 tot 10 minuten in een houding. Klinkt als yin yoga, alleen gaat het bij restorative om volledige ontspanning. Met ondersteuning van kussens, dekens en blokken breng je je lichaam in een comfortabele diepe rust.

  • Nieuwe yogalessen

    Nieuwe yogalessen

    Deze week is het zomerrooster ingegaan en er staan een aantal fijne nieuwe yogalessen op :)
    Ma 9:15u Hatha Yoga van Chantal
    Wo 20:45 Yin Yoga van Sascha
    Za 10:40 Restorative Yoga van Natasja

  • Enjoy Sports Ibiza Retreat

    Enjoy Sports Ibiza Retreat

    We’re going to… IBIZA :) Yay! En jij kan mee

    Denk: even helemaal opladen tijdens een korte break met:

    • Good Food; heerlijke, vegetarische maaltijden van chefkok Adri (ontbijt en diner) inbegrepen
    • Veel beweging; (ochtend en avondlessen als: pittige bootcamps, Yoga Workshops, stevige Pilates, Easy Flow Yoga en meer)
    • En heerlijke ontspanning; (iedere avond) Yin Yoga, fijne meditaties en ademhalingstechnieken
    • Maar vooral…doen wat jij leuk vindt; Je mag zelf kiezen uit lessen en/of workshops van onze instructeurs: Pascal, Berthie, Femke en Sascha
    • ‘Vrije’ middagen om het prachtige eiland te verkennen; voormalig reisleider Tomas kent op Ibiza de mooiste baaitjes en leukste plekken, ideaal als je juist de ’andere’ rustige kant van het eiland wil leren kennen.
    • Mogelijke Upgrades; Aanvullend kun je kiezen voor een middag mountainbiken, een personal training of ontspanningsmassage of een bezoek brengen aan een heerlijke spa.

    Datum: zondag 15 mei t/m donderdag 19 mei (met Pinksteren)
    Incl: accommodatie, ontbijt, diner, bootcamp-, yoga-, pilateslessen en workshops
    Excl: retourvlucht, transfer naar accommodatie
    Check-in: 15 mei 2016 vanaf 16:00u, start programma 17:00u
    Check-out: 19 mei 2016
    FAQ: Klik hier voor de meest gestelde vragen
    Prijs vanaf: €625,- p.p. (afhankelijk van 2 of 4-persoons kamer of suite)
    Duur: 5 dagen, 4 nachten

    Ga jij met ons mee?!
    Ga naar www.kleurrijk-leven.nl om te boeken.
    Het aantal plekken is beperkt :)

  • Nieuw Lesrooster per 1 september

    Nieuw Lesrooster per 1 september

    Vanaf  1 september gaat het nieuwe lesrooster in! Belangrijkste nieuwtjes:
    – Barts Easy Flow op donderdag van 9:15-10:30u
    – De Easy Flow op zondagochtend! Begin je zondag met een heerlijke yogales van 9:30-10:45u
    – Yin Yoga op maandagavond, vanaf 28 september wekelijks van 20:05-21:20u
    – Met aansluitend een geleide meditatie, ook vanaf 28 september wekelijks van 21:30-22:00u