• Nieuw! Restorative Yoga

    Nieuw! Restorative Yoga

    Wil je relaxt je weekend starten? Vanaf deze week staat er iedere zaterdag om 10:40u een Restorative Yoga van Natasja op het lesrooster in zaal 4.
    Tijdens de try-out op 2e Pinksterdag was deze les een groot succes!

    Nog nooit geprobeerd?
    Tijdens restorative yoga blijft 5 tot 10 minuten in een houding. Klinkt als yin yoga, alleen gaat het bij restorative om volledige ontspanning. Met ondersteuning van kussens, dekens en blokken breng je je lichaam in een comfortabele diepe rust.

  • Nieuwe yogalessen

    Nieuwe yogalessen

    Deze week is het zomerrooster ingegaan en er staan een aantal fijne nieuwe yogalessen op :)
    Ma 9:15u Hatha Yoga van Chantal
    Wo 20:45 Yin Yoga van Sascha
    Za 10:40 Restorative Yoga van Natasja